研磨苔麩的粉加入水和鹽，還有發酵劑後烤出來的麵包，又大又柔軟的這種麵包可以直接吃，或用豐富的材料裝滿內餡後，再用手卷的方式來吃。
苔麩麵包
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苔麩粉 x 5
料理用飲用水 x 3
鹽 x 2
發酵劑 x 2
苔麩麵包 x 1
柔軟的苔麩麵包 x 1
苔麩粉 x 5
料理用飲用水 x 3
鹽 x 2
發酵劑 x 2
柔軟的苔麩麵包 x 1